瑜伽與美容

    女為悅己者容, 相信沒有女士不同意這說法。 天天忙於化妝, 日日必須護膚, 閒時上美容院和纖體公司, 更甚者胡亂吃藥, 這是目前香港一個很普遍的現實狀況。 很多姊妹平日慳儉, 卻花上大量金錢和時間上美容院,、纖體公司、又瘦身又減肥。 作為一個專業美容師, 不能說上美容院是浪費時間和金錢, 效果肯定是有的。 但效果是否顯著呢? 是否物有所值呢? 答案則是見仁見智, 莫衷一是。

    

    從美容的角度出發, 如果沒有效果, 香港便不會有這麼多美容院開了; 但

從心理角度看, 姊妹花費了金錢後, 為自己做了她必做的功課, 才覺得自己美麗了和自信了。 美容、纖體、保健品、 等等, 它們自然有其說法和理論。 然而, 是否只要肯付出金錢, 便能舒服地躺臥在美客床上, 小睡一會兒, 便能有顯著旳效果呢?

    多少個有智慧的人, 肯用低成本, 或是甚至免費的方法, 天天只花點時間去做運動呢? 關鍵是要持之以恆, 減慢自身機能老化, 最後才能達至美容健體的效果。 其中, 做瑜伽就是一種很好的方式能達至這必然的美顏、抗衰老效果。 不是說絕不上美容, 但最少可以減少點上。 瑜伽運動肯定能使血液循環更好, 改善淋巴腺系統, 增加體內細胞新陳代謝, 增強免疫力, 自然排毒出體外, 從而能減少病痛和金錢損失。 最後, 達到了自然地容光煥發。